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sardine marocaine ete 2019

La sardine Marocaine en été

Profiter de l'été pour manger des sardines fraîches, grillées ou au four, elles sont le poisson qui vous apporte avec le saumon le plus d'Omega 3 et 70 % des apports quotidiens recommandés pour votre santé.

Un poisson très bon pour le coeur et le cerveau, malgré le nom d'acide gras pourrait faire peur aux gens qui sont au régime, elle est aussi très bonne pour la ligne.

Riche en fer, en vitamine A,B et D, en phosphore et magnésium, la sardine peu coûteuse arrive en tête des poissons à consommer sans modération. Les Marocains l'adorent pour son goût, mais aussi pour sa fraîcheur sur toute la côté Marocaine, le plus son modeste prix permet à tous le pouvoir de bénéficier des bienfaits de la sardine.

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